FocusMe 7.8.6.4

FocusMe是一款Windows平台上的專注力阻擋工具，提供試用版下載，主要用來封鎖分心的網站與桌面應用程式，幫助使用者專注於當前任務。它最具辨識度的特色是內建排程器，可提前規劃整週的專注時段，並結合Pomodoro計時器與強制休息提醒，讓生產力管理更有節奏。開發商持續維護，近期仍有更新，但收錄版本不多，評分人數也有限，整體評價普遍不錯。

這套軟體適合容易受網路干擾的學生、遠端工作者或自由工作者，當你需要暫時封鎖社群媒體或遊戲網站時，可快速設定規則。與同分類的Office工具相比，FocusMe並非文書處理軟體，而是專注力管理工具，取捨在於它採用試用授權，且僅提供英文介面，對中文使用者可能稍有門檻。下載前建議先確認試用限制，並留意它僅支援Windows平台。

FocusMe 是 Windows PC、Mac 與 Android 上最強大的干擾封鎖工具與網站封鎖應用程式。透過排程功能，你可以事先規劃專注時段。

提前規劃你的一整週，看看自己能完成多少事！提醒或強迫自己休息，保持生產力！你是番茄鐘技巧的愛好者嗎？FocusMe 內建了番茄鐘計時器。

需要專心工作嗎？幾秒鐘內封鎖浪費時間的網站與桌面應用程式。想跟任何干擾或線上成癮說再見，想封鎖多久就封鎖多久。

想使用 Google Docs 或其他雲端服務嗎？有時完全切斷網路並非最佳選擇。只允許工作所需的網站，封鎖其餘網站。

你不想跟技術糾纏。無需重新啟動網頁瀏覽器或清除快取。兩分鐘內設定好軟體，專注於完成事情。



請小心。FocusMe 應用程式是世界上最強大的封鎖軟體應用程式。如果你承諾進行一段時間的封鎖（強制模式），那麼在計時結束前，即使重新啟動電腦也無法改變。你甚至可以讓 FocusMe 保護自己，防止被解除安裝。

你可以根據需求自由調整軟體，輕鬆建立個人化的日常習慣。

功能與亮點

• 為工作日制定排程，確保你完成重要事項
• 限制每天或每小時在特定網站或應用程式上的時間，輕鬆每天省下 2 小時
• 避免多工處理，工作效率提升 25%
• 透過網站封鎖器，從社群媒體中奪回你的自由
• 徹底戒斷遊戲、賭博或色情等成癮行為
• 將網站或應用程式列入黑名單，時間長短隨你決定——一週、一個月、一年，甚至永遠！
• 只允許孩子玩你核准的電玩遊戲
• 限制線上與桌面遊戲及網站的時間
• 追蹤孩子使用電腦的情況
• 提升員工生產力
• 防止或限制存取網站或應用程式
• 執行公司政策
• 完全自訂例外規則
• 根據你的意志力設定例外
• 緊急情況時可暫時暫停
• 即使你改變心意「不想做了」，也能堅持到底
• 設定長期排程與持之以恆的工作習慣
• 讓好行為更自動化，壞行為更困難
• 透過建立持久習慣，讓生產力自動化
• 不再受意志力擺佈，永遠戒除壞習慣
• 將無生產力的行為轉化為有生產力的行動

使用方式

• 開啟應用程式並建立帳號或登入。
• 設定你的第一個封鎖或專注計畫。
• 選擇要限制的網站、應用程式或時間限制。
• 自訂排程、休息時間與例外規則。
• 啟動計畫以開始封鎖干擾。
• 使用白名單模式，只允許必要的應用程式。
• 啟用密碼保護以防止變更。
• 監控你的使用統計與生產力報告。
• 視需要調整或停用設定。

系統需求

• 作業系統：Windows 7、8、10、11
• CPU：1 GHz 或更高處理器
• 記憶體：2 GB 或以上
• 儲存空間：至少 200 MB 可用磁碟空間
• 網路：啟用與更新需要連線

優點

• 高度可自訂的封鎖選項
• 強大的網站與應用程式限制
• 排程與計時器靈活
• 生產力追蹤與分析
• 計畫的密碼保護

缺點

• 部分功能需要訂閱
• 鎖定後可能難以繞過
• 偶爾出現軟體效能問題

注意：14 天試用版。

下載 FocusMe 最新版本 為什麼這個應用程式會發佈在 FileHorse 上？（更多資訊）