基礎代謝計算

基本代謝率是指一個人在靜態的情況下,如一個人靜靜趟著或一整天不做事,但要維持心跳呼吸、血液循環、內臟正常活動、體溫的維持等,維護生命運作所需而消耗的熱量。簡單來說,若你的基本代謝率是1500卡路里,而你整天都在睡覺,沒有任何其他 ...

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  • 基礎代謝率(BMR)是指:我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量,人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼,如何計算自己的基礎代謝率呢?美國運動醫學協會提供了以下一個公式:B...
    基礎代謝率(BMR)的計算 - Dr.eye Health
    http://www.dreye-health.com
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    計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易
    http://keepfit.hairway.org
  • 由計算式中可看出,基礎代謝率會隨著年齡漸長而下降。故若不想要落得中年發福的下場,可以透過以下方式來提高。後兩者算是輔助性質,真正要有效提高基礎代謝率,還是要靠1.和2. ...
    基礎代謝率 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法
    https://www.i-fit.com.tw
  • 基礎代謝率的計算 普通算法 (General Calculation) BMR= 體重(以磅計) x10 卡/每磅。如果體重是 150 磅,基礎代謝率便是 1500 卡。 Harr...
    何謂基礎代謝率( BMR,Basal Metabolic Rate )?
    http://pe.dyu.edu.tw
  • BMI 就是身體質量指數(Body Mass Index),根據世界衛生組織 (WHO) 的定義,BMI 在 23kg/ 以上為過重,25kg/ 以上為肥胖。 BMR就是基礎代謝率...
    有了個人的基礎代謝率(BMR),就可以計算出個人每曰所需的熱量。 ...
    http://www.leeclinic.url.tw
  • 最佳解答: 「基礎代謝率」的健康新概念 薛珮臻,TrustMed編輯部 當你睡上一整天,起床時雖然精神飽足,卻也會有「能量消耗」之感;此時大多數人都會想活動一下筋骨,再好好飽餐一頓...
    如何計算基礎代謝率? | Yahoo奇摩知識+
    https://tw.answers.yahoo.com
  • 基礎代謝率怎麼計算 ?看吧,基礎代謝率對減肥來說就是這麼重要。因此聰明的減肥族會選擇提高自己的基礎代謝率來減肥,這樣不僅瘦得容易,還不用過度節食,健康又不怕反彈。基礎代謝率提升後,...
    減肥會反彈?提高基礎代謝率有救 - Yahoo奇摩新聞
    https://tw.news.yahoo.com
  • 4、甲狀腺功能:甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此,甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指征之一。甲狀腺機能亢進者...
    基礎代謝率計算公式 - 每日頭條 - 每日新鮮頭條一網打盡 ...
    https://kknews.cc
  • 基礎代謝率(BMR) 燃脂運動心率 靜態能量消耗(REE) 全面瞭解自己 實用工具 卡路里計算器 測量腰圍值,遠離健康威脅 想知道您的腰圍是否符合標準?那就來量一量、測一測吧! 腰...
    腰圍測驗 - Dr.eye Health
    http://www.dreye-health.com
  • 這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少?必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ...
    每日所需熱量(卡路里)計算機 | 計算0123456789
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