肌醇食物

若缺乏卵磷質,很有可能造成該類維生素的缺乏。故補充足夠的肌醇與膽鹼是很重要的。食物 中含肌醇高的除肝臟、酵母、小麥胚芽外,在全麥麵包、燕麥粉、玉米粉、黑色糖密中均含有肌醇。而卵磷質食物高的有腦、肝臟、酵母、腎臟 ...

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    肌醇-中文百科在線
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    頭上三千煩惱絲的處理與食療 - 法爾禪修中心
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    吃肌醇可養卵? | Yahoo奇摩知識+
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