226鐵人訓練
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2016年3月24日 - 鐵人賽事也是，玩一場51.5的標鐵好像已經不夠厲害，甚至江湖流傳要就直上226K！（真驚人）到底這樣是好是不好？長距離的鐵人三項賽事是可以 ....113k與226K的良辰吉日| 鐵人三項| 訓練| 動一動 - Don1Donhttp://www.don1don.com
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2016年3月24日 ... 鐵人賽事也是，玩一場51.5的標鐵好像已經不夠厲害，甚至江湖流傳要就直上226K ！（真驚人）到底這樣是好是不好？長距離的鐵人三項賽事是可以 ...113k與226K的良辰吉日| 鐵人三項| 訓練| 動一動 - Don1Don ...http://www.don1don.com
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寫在訓練之前，心態調整首先，226真的是非常累人的過程，不管是比賽當下還是 ... 建議至少要有跑過至少一次全馬、或至少一場鐵人三項（最好是113km），在準備 ...226訓練過程與賽事檢討(一) @ J帥的心情部落:: 隨意窩Xuite日誌http://blog.xuite.net
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寫在訓練之前，心態調整首先，226真的是非常累人的過程，不管是比賽當下還是 ... 建議至少要有跑過至少一次全馬、或至少一場鐵人三項（最好是113km），在準備 ...226訓練過程與賽事檢討(一) @ J帥的心情部落:: 隨意窩Xuite日誌 ...http://blog.xuite.net
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2014年4月28日 - 也許是跑過多場的超馬：100公里、12小時、24小時賽，對於226超鐵並沒有畏懼，對於長時間的比賽已經很有心得了。我蠻想體驗一下究竟鐵人界的 ...Challenge Taiwan 226 第一次超鐵就上手｜ 運動筆記| tw.running.biji.cohttp://tw.running.biji.co
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2014年5月11日 ... 舉例來說，如果你想要在4月比一場226km，至少12月1日就得開始訓練了。等賽季 .... DWD三鐵（台灣追不到鐵人三項休閒運動協會） via G...DWD: 超鐵訓練課表安排原則http://dwdtriathlon.blogspot.c
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2015年10月30日 ... 跑步起家在三鐵的訓練上令我有把握了些，因為跑過全馬，已經有一定基礎 ... 游起來 很舒服，偷偷看旁邊偶爾會蛙一下的鐵人定位，不知不覺就完成。全新的體驗- 初鐵初馬226 ｜ 運動筆記| tw.running.biji.cohttp://tw.running.biji.co
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2014年11月13日 - 挑戰一場226長距離鐵人賽事，一直都是許多鐵人玩家的夢想，每個人都 ... 與以上變因進行分析之後，結果顯示與每週自行車訓練量的關聯性很高。如何預測226長距離超鐵可能完賽時間 動一動 專欄作家 黃柏青 鐵人三 ...http://www.don1don.com
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2014年11月13日 ... 挑戰一場226長距離鐵人賽事，一直都是許多鐵人玩家的夢想，每個人都 ... 與以上變 因進行分析之後，結果顯示與每週自行車訓練量的關聯性很高。如何預測226長距離超鐵可能完賽時間 動一動 專欄作家 黃柏青 ...http://www.don1don.com
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2010年9月1日 ... 今天接受台東超級鐵人三項協會的傅大哥邀請，撰寫台東123與226訓練計畫給還 沒有比過超鐵的人做參考。花了一個下午的時間各設計了一套範本， ...徐國峰與科學化訓練: 台東123與226訓練計畫http://rocky549.blogspot.com
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2016年5月6日 ... 鐵人三項最讓我愉快的是訓練過程，為自己規劃各項並重且能融入生活的 ... 沒日沒 夜的工作前，嘗試踏入鐵人領域的終極挑戰——226超級鐵人賽。普悠瑪226超級鐵人賽心得– 台大單車社https://ntucyclub.wordpress.co
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2015年10月21日 ... 226鐵人訓練計畫，20151017，台東活水湖226鐵人完賽. 八月時根據網路上預估的 公式， http://bravomonami.blogsp...破銅老鐵人與歲月的奮戰: 226鐵人訓練計畫，20151017，台東活水 ...http://bravomonami.blogspot.co
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2015年10月21日 - 226鐵人訓練計畫，20151017，台東活水湖226鐵人完賽. 八月時根據網路上預估的公式， http://bravomonami.blogspot...破銅老鐵人與歲月的奮戰: 226鐵人訓練計畫，20151017，台東活水湖 ...http://bravomonami.blogspot.co
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2015年10月26日 - 超級鐵人三項226 我很多朋友依然不知道226是什麼意思。 ... 跑步起家在三鐵的訓練上令我有把握了些，因為跑過全馬，已經有一定基礎的體力，再&nb...第一次超鐵就分一，初鐵初馬226 @ 蛋糕狂。寧:: 痞客邦PIXNET ::http://ej2009eg.pixnet.net
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適當的鐵人三項運動可以增進平均壽命與生活品質。人不只要活得久，也要 ... 個就有一個人被淘汰. 擬定根據個人需求的226訓練計畫才是首要之務.鐵人三項- 超級鐵人賽226 討論大樓- 運動討論區- Mobile01https://www.mobile01.com
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2014年5月13日 ... 2014 Challenge-Taiwan 226拿下30歲組第一名、台東普悠瑪2日113、51.5連兩日 賽程，分別拿下113總6、51.5總5，這...鐵人三項問與答：沒有訓練課表的一哥李高偉-單車時代CYCLINGTIME ...http://cyclingtime.com