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套圈理論可說是設定目標時應具備的基本概念。若要詳細說明,就必須先瞭解「SMART」。 S……Specific(具體的) M……Measurable(可量化的) A……Achievable(可達成 ...

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  • 目標的類別: 清晰的目標能提供實踐的動力及方向,而合適的目標則有助人生定位。所以,定立目標絕不是一件簡單的事。而除了 SMART 的目標設定法外,在設定目標時,我們還須作以下的考慮...
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