一個月瘦7公斤

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  • 我想在1個月瘦20公斤 可能嗎? 目前我的三餐狀況... 早餐:偶爾無糖豆漿或牛奶+膠原蛋白一杯(約200CC)--一個禮拜最多只喝兩次 午餐:燙青菜一盤 燙肉片2片 魚露醬油1小...
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  • 一個月瘦7公斤。上個月瘦了五公斤~一個月減下來的 將近五月時胖到50公斤呢 為什麼忽然胖這麼多呢> 沒圖沒真相~三月不小心肺炎到吐血 陸陸續續躺了很久~加上後來調養身體吃了很...
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