促進生髮的食物

吃什麼食物可以生髮 呢? 1. 補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃核桃、大豆、黑芝麻、玉米等食品 ... 多的維生素A,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全 ...

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