功率ftp測試
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利用功率計(POWER METER)來進行自行車訓練已經是未來的趨勢。除了能看即時數據之外，懂得正確的使用功率計，才能確實的發揮器材的作用。 擁有功率計之後，第一步就是測試FTP閾...FTP 閾值功率測試服務 - 789CYCLINGhttps://sites.google.com
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FTP功率測試需要一些經驗跟技巧，不可以一開始衝太高後面衰竭，或是前面留太多力量再來最後衝刺。今天是一個成功的範例，心跳提升到定位之後，慢慢的慢慢的增加，快受不了時，剛好結束20分...FTP功率測試需要一些經驗跟技巧，不可以一開始衝太高後面衰竭， ...https://zh-tw.facebook.com
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有了功率計，長期追蹤，不用天天冥想跟團比賽，就能知道這個月的訓練食譜是否合我的胃口。 追蹤的標準是Funcional Threshold Power(簡稱FTP)。正確定義: 一小...Step1功率基本功: 我的功率FTP測試流程 | Hansom Hohttp://hansomho.com
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Alex 提到有使用功率的朋友，總是要好奇著如何測試 FTP (Function Threshold Power ... 你得到專業的運動研究中心。而且得到血乳酸值後，得由專人解釋...SYB昇陽自行車: 誤解FTP的7宗罪http://sybicycle.blogspot.tw
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舉個例子：我在房間內搬箱子放到另一處，這須要做功；然而，如果我站在原地，彎腰搬箱子卻沒有移動，只將箱子拿在手上，在自行車功率計內，這樣並不算是做功。SYB昇陽自行車: 關於功率計你所不知道的事http://sybicycle.blogspot.com
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FTP除了顯示自行車手的實力外，還有一個極之重要的功能，就是讓我們能根據它來定義出訓練強度區間，但前提是所測試出來FTP要夠準確。安德魯・考根博士（Dr. Andrew Cogga...【功率訓練】找出自己的FTP：5分鐘+20分鐘計時測驗 - 羅譽寅 - ...https://www.sportsv.net
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功率訓練最關鍵的數據：功能性閾值功率(Functional Threshold Power)對於功率訓練來說，FTP（Functional Threshold Power，中文譯作...【自行車教室】甚麼是「FTP」？ - 羅譽寅 - 運動視界 Sports ...https://www.sportsv.net
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好，那再回頭看看 FTP 這東西， 他的定義是：-----> 60 分鐘的功率輸出 有沒有發現很巧？ 這裡 也是 60 分鐘！ 所以基本上 FTP 測試，是符合 HOP .....功率訓練菜鳥班 2 --- 關於 FTP - Cyclivinghttp://www.cycliving.com
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日期：2015/08/20 分類：自行車 標籤：ftp測試, 功率, 單車 【買菜模式】 禮拜一(8/17)功率計終於可以用了 原本上禮拜五就要裝好的 結果因為錶頭(ca500)沒...第一次FTP測試 - TOMMYHSU.com – learn, note, lifehttp://tommyhsu.com
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為了能更客觀地定義一個人的騎乘能力，我們是利用「泛函臨界功率」(Functional Threshold Power，簡稱為FTP)與體重的比值來當作參考值，每一個值對應到一個騎力...騎力、FTP與訓練功率：檢測你目前的騎乘能力│動一動│耐力網 ...http://www.don1don.com