功率訓練完全手冊
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3. 高功率輸出不代表有好的迴轉技巧，建議你可進行「單腳訓練」，或是高轉速訓練，這些都可以在熱身或緩和階段進行。SYB昇陽自行車: 功率訓練完全手冊－Part IIIhttp://sybicycle.blogspot.tw
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引用Joe Friel Blog： Polarized Training Update 恭錄大師文章，沒有蒙准解釋，但是我想他一定會原諒我的..... 內文大致是這樣： 48個運動...極性訓練法 by Joe Friel Blog @ 落入凡間的科學怪人遊記 :: 痞 ...http://asruada0.pixnet.net
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2.功率訓練 區間 還可以計算幾W可以騎多久喔！製作：焦耳極限自行車功率訓練中心 ... ©2017 Google 網站服務條款 隱私權 開發人員 演出者 Google 完全手冊 ...自行車功率強度區間計算(FTPPOWER ZONE) - Google Play Android ...https://play.google.com
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一定时间内的最高平均功率，比如10分钟的极限功率称作为CP10，20分钟的称作为CP20，60分钟的称作为CP60， 有些训练软件里面也有独立的CP参数(和时间无关)，指的是处于乳...自行车功率训练2——基本概念CP和FTP_刘影与自行车_新浪博客http://blog.sina.com.cn