卡路里減肥日記
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研究指出，每天寫卡路里日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重利器...b...bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣 ...http://www.bdodo.com
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卡路里熱量控制減肥法 日前看到身邊的一些朋友肚子越來越大，深深覺得做為一個有良心的親友應該提醒他該減肥了。排除市面上的減肥產品與減肥門診，最簡單的減肥方式就是從飲食控制做起，而飲食...便利商店減肥法：我的卡路里日記簿 | 史隆黑白配https://sloanwang.wordpress.co
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原本這個月懶得發新文，想要偷偷混過去，但經網友提醒，四月十九日，也就是再過三天，減肥日記即將堂堂邁入一週年。 一年了耶。這一段愛與勇氣的旅程，三百六十五個汗水與淚水交織的日子，是人...四月減肥日記：一週年感言 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET ...http://www.cwyuni.tw
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【高子航 台北報導】一名鄔姓小學老師因愛吃油炸食物與含糖飲料，曾胖到126公斤，引發高血壓常昏眩，歷經1年10個月天天寫減肥日記，詳細記錄進食內容來控制體重，昨宣布減重52公斤，變...寫減肥日記 胖哥甩52公斤 - 蘋果日報｜Apple Daily｜首頁http://www.appledaily.com.tw
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生酮飲食在各次各樣的飲食法中 算是更能有效瘦身減脂的方式-一些較主流的低脂飲食較容易 1.飲食不均 ex.香蕉減肥法... 2.少吃多動 , 熱量過低 而生酮飲食帶來的飽足感及降低...減肥日記 - Home | Facebookhttps://www.facebook.com
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用金錢來做比喻，比如我每天可以領到2000元來買東西，但我只花掉1500元，那我每天就可以存下來500元；再回頭去看熱量的道理，比如我 每天會需求（也就是消耗）2000大卡 ...大熊減肥經驗談（一）熱量控制才是王道 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 ...http://curves.pixnet.net
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