控制食慾的食物

看著電視上纖瘦骨感的女明星、雜誌上又嬌小又瘦的女模,總羨慕他們擁有吃不胖的身材,或總能吃少少就停口,輕鬆抵抗美食的誘惑?其實想要做到抑制食慾的目標並不難,只要選對吃的食物,就能增加飽足感以及達到抑制食慾的效果

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    雙子座-控制食慾。
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  • 人的食慾主要是受大腦中的下丘腦所控制,調節食慾 的神經元大部份可由血清素活化,而其中 AGRP ( 英語 : agouti-related peptide ... 過胖暴食症是週期...
    食慾 - 維基百科,自由的百科全書
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    飲食|六個控制食慾的妙招+十種消脂食物=減肥不用餓肚子- 每日頭條
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