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  • 資料來源:行政院體育委員會 運動傷害防護 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(...
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  • 運動傷害之緊急處理:PRICE 原則 PRICE 處理原則,是指運動受傷時,如:挫傷、肌肉拉傷、關節扭傷、脫位及骨折,應該儘快停止運動,立刻休息,並對受傷的部位進行冷敷,壓迫及抬高...
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