運動傷害處理流程

運動傷害的處理 當發生運動傷害時,應立即停止運動、立刻休息,同時在受傷部位進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。 休息的目的是為了減少疼痛、出血或腫脹,以防傷勢惡化。壓迫和抬高也是為了止血止腫。

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  • 台灣運動傷害防護學會為依法設立,非以營利為目的之社會團體,以促進運動傷害防護專業之發展及服務社會為宗旨,亦為國際運動傷害防護組織的創始會員之一。
    台灣運動傷害防護學會
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