鮮乳脂生酮

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  • 許多運動和減肥的人會以「生酮飲食」作為快速燃脂的捷徑,但是這種極低醣,足量蛋白質和高脂的飲食方式,會讓人體處在缺乏醣類作為能量來源的情況,這樣會不會促使人體分解肌肉來產生能量,維持...
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