一休中體脂

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  • 中體脂:中體脂大約在20~30% 之間,這類朋友大都不算太胖也不算太瘦,有點中廣身材,除了從小就吃胖的之外,大多數是中年發福,或者飲食太精緻的人 ...
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  • 一休之前進行了一個90天的減脂飲食計劃,大家最好奇的一定就是一休這90天的減脂計劃到底變化多少,先... ,體重的部份我不刻意強調是因為我想大家先專注在體態上,然後大概可以了解一下...
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  • 大家千呼萬喚的文章,中體脂者的運動課表來了 寫一篇這樣的文章真的要花一休很多時間加死很多腦細胞, 請多多分享,這樣我可以省去回答很多問題的時間XD http://leeyihugh...
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  • 來到減脂期的運動課表安排的時間啦,接下來我們就要來看一下中體脂的朋友,也就是體脂約在20%~30% ... 撰文者 李一休 一休陪你一起愛瘦身 瀏覽數:122889 +A-A 來到...
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  • 開團囉,這次要團購的是一休覺得真是超級實用,超級必要,每個家庭都應該一定要有的體脂計。 一休常常跟大家強調,在減重的過程中,我們一定要拿掉體重的迷思,你減的公斤數跟你的體態並沒有正...
    一休陪你一起愛瘦身 - 2015316 13:04 團購結束囉~ 有訂到的朋 ...
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  • 基本資料 性別:男 年齡:33 身高:168 體重:60.2 BMI:21.3 體脂率:20.3%(康是美) 內臟脂:5% 基礎代謝率:1467 三餐內容 早餐:一起床一杯(熱水+...
    [減肥] 體脂20.5% 目標 15% - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊
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