一休中體脂

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  • 一休之前進行了一個90天的減脂飲食計劃,大家最好奇的一定就是一休這90天的減脂計劃到底變化多少,先... ,體重的部份我不刻意強調是因為我想大家先專注在體態上,然後大概可以了解一下...
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  • 大家千呼萬喚的文章,中體脂者的運動課表來了 寫一篇這樣的文章真的要花一休很多時間加死很多腦細胞, 請多多分享,這樣我可以省去回答很多問題的時間XD http://leeyihugh...
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    復胖沒關係》只要照著這個「一週減重計劃」,也能輕鬆瘦身 (減重 ...
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  • 開團囉,這次要團購的是一休覺得真是超級實用,超級必要,每個家庭都應該一定要有的體脂計。 一休常常跟大家強調,在減重的過程中,我們一定要拿掉體重的迷思,你減的公斤數跟你的體態並沒有正...
    一休陪你一起愛瘦身 - 2015316 13:04 團購結束囉~ 有訂到的朋 ...
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  • 最近發布了好幾位團員的瘦身成功故事後,小編常看到這樣的問題:「為什麼我體重和他一樣,看起來卻沒那麼瘦、肌肉線條沒那麼明顯?@@"」 問題的根源,就出在「體脂率」上啊!&g...
    體脂率:和體重一樣重要的事 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減 ...
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  • 基本資料 性別:男 年齡:33 身高:168 體重:60.2 BMI:21.3 體脂率:20.3%(康是美) 內臟脂:5% 基礎代謝率:1467 三餐內容 早餐:一起床一杯(熱水+...
    [減肥] 體脂20.5% 目標 15% - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊
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