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版上各位好~! 我的小腿最粗一圈量是43公分(羞.....) 小腿很粗壯 >_< 我的運動幾乎都是跑步跟騎X-BIKE， 運動前小腿會拉筋四個8拍，[討論] 按摩小腿的方法 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊 ...https://www.ptt.cc
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我的需求比較特別 路跑衝刺造成小腿深層酸痛無力 沒按摩過 想給店家按摩看看有沒有舒緩的效果 請問各位南高雄有沒有按摩店可以只按小腿的 推薦一下 223.138.236.98: ht...【問題】 南高雄的小腿按摩 - 高雄板 - WEB批踢踢 - webptt.com ...https://webptt.com
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我都是按按摩跟抬腳而已 所以想請問收操動作是甚麼 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 140.116.1.134 推 Deesu:要變壯沒那麼...[討論] 請問慢跑完如何收操...轉自PTT-FITNESS板http://b.bbi.com.tw
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手機發問，若排版不好請見諒大家好我宅宅朋友最近遇到一個問題(我不是我朋友喔，我是宅宅)↓↓以下是他↓↓就是因為工作勞累和壓力大想要讓身體放鬆所以他最近有去一間純按摩店雖然是純的但是...【閒聊】 純按摩 - 西斯板 - WEB批踢踢 - webptt.comhttps://webptt.com
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Bone Saw(按摩小腿) 將小腿前側靠近腳踝的 地方，放置在滾輪上，然後另外一邊的腿疊在小腿的後側上，將像鋸子一樣去按壓下方的腿部，或是轉動你下方的腳踝。這個動作，也會按摩到小...瑜珈滾輪Foam Roller肌肉自我按摩的教學影片 | 山姆伯伯工作坊http://www.unclesam.cc