運動計畫的設計原則與範例
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擬訂運動處方的原則 健康檢查 擬定運動計劃中的質與量 參考資料 回上頁 一、健康檢查 設計運動處方的第一步驟是先實施健康檢查。因為一套適合於個人的運動計畫，必須有完整健康檢查資料為...擬訂運動處方的原則 - 國立清華大學http://www.nhcue.edu.tw
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運動計畫的設計原則與範例 （一） 先確認自己的身體有無疾病或不適合運動作PARQ的確認（請參閱附錄一）。 （二） 確認可以做運動後，先了解自己的體能程度進行國民體能檢測 ...減肥運動計畫表格 - Aishoushen減肥運動減肥瘦身網https://www.aishoushen.men
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