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PlayMusic音樂網 - 慢跑的時候聽音樂,可以讓跑步顯得比較輕鬆,聽音樂可以改變疲累感覺。德國多特蒙德科技大學(TU Dortmund)一項研究發現,邊慢跑邊聽音樂能減緩疲累感覺,使肌肉痠痛不再那麼明顯,跑步的人聽音樂會感覺時間比較短,這樣較能達到 ...

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