空中腳踏車瘦小腿

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  • 醫生空中腳踏車...瘦大腿專用..但會因為做這個而小腿會長肌肉所以,做完必須抬腿,躺在床上腳貼在牆上15分鐘左右... 使你不會長肌肉順便瘦小腿. 空中腳踏車我記得 .....
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